身为父母，如果有委屈的感觉，有受害者的念头，既不懂得爱自己，那就要先学会爱自己，再来学习爱孩子。一个不懂得爱自己的人，不容易爱另一个生命。不懂得爱自己的人，对方接收到的爱，常常伴随着压力，负担，不自由的感觉，那不是爱的面貌。

      表达自己的关心，而不是表达担心；表达自己的爱，而非表达自己的期待。