我们生命中的大部分痛苦，都来自精神上，每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望彰显它，都愿意快乐地面对，面对自己内心的阴暗面，我们总是不愿意去承认，总是在逃避。要活出一个全新的自己，最好的办法就是要学会接受自己内心的阴暗面，只有这样，我们的人生才会真正开始改变，不为别人的目光而活出的生活，才是真正的生活。