冥想只关乎做你自己，有一定的自我意识。冥想帮助我们明白，我们的人生之路是有方向的，明白我们的人生之路是不断延展的，一刻一刻延展的，明白现在当下发生的事情，对接下来要发生的事情是有影响的。

       充盈的人生有多种可能，通往理解和智慧的道路又何止千万条。