为了使自己健康快乐，我们应该：1，关心、留意，爱护自己的身体，多做运动。2，通过不断地改进学习方法来促进提高我们的思维能力。3，学会善待自己的感觉。4，发展自己的感知能力。5，开发出解决问题和自我发展的有效方法，建立平等和谐的人际关系。6，提供自己所需的营养。7，使自己的居住和工作场所更适合人类生活。8，时刻明白生活的意义。

      人一来到这个世界上，他的沟通能力就变成了决定其人际关系和生活状况的最重要因素。