具备一定的非语言知识可以帮助我们对周围的人和事保持更高的敏感度，不要等到一个人已经快走到崩溃的边缘或者事态已经发展到不可挽回的地步我们才觉醒。有时，事物的真相之所以被掩盖并不是有人想说谎去隐瞒，而是因为将这些事情与周围的人沟通和交流对他而言真的是太困难、太痛苦了，甚至于根本无从说起、难以启齿。

      在生活中，人们常常提醒自己要理智地思考和处理一切问题，但实际上有的时候我们发现，感性与情感却总能占得上风。任何一件事情中的种种原因—无论是因为小事。

         一个人懂得管理情绪，不被情绪所左右和主导是非常重要的。