抑郁是什么样子。
(2009-09-14 08:48:10)
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2009的秋天情感 |
上网查了,轻度抑郁症的表现。和我还真有些相似呢。除了最后一条基本上一致。
抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境 (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀 (3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。 (4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
我,有很久没有与朋友们见面,聊天,吃饭,逛街了。
我,的联系方式很多同学和朋友都不知道。
我,收到短信,不回复信息。
我,电话响了,假装没听见。
我,好友约见面N次,以各种理由拒绝。
我,一个人逛街。逛到脚软。买的是秋天不能穿的夏天纱裙。再逛,买的还是纱裙。不能穿,只能看。
我,流泪。
我,不快乐。
我,想改变。
可还是在原地不动。
收到一条信息:找一个自己真心喜欢的。好好的谈一场轰轰烈烈的恋爱,珍惜自己,你能找到的,一次失败并不能代表什么!努力吧,生活不是你现在的这个样子的,放平你的心态去接纳你中意的人和爱你的人吧。
不与任何人诉说,只是一个人承受,不停的流泪。流到自己的心好痛。
我找不到曾经快乐的我了。
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