http://s6/bmiddle/4782280506eb9b6e158a5

    男人哭吧哭吧不是罪，由于我小米对辣椒超乎寻常的热爱，后果则是我的嘴的正上方，鼻子的正下方起了一个硕大的包，弄的一部分人见了我老盯着我看，看我不好意思了就说好像见过，连我去央视“快乐六加一”谈他们在节目里请我给李咏哥和成龙大哥做菜，我都一反常态，腼腆的低着头。每个看见的人都问我，是不是被蚊子给咬的。当然我也就将错就错的让蚊子同志承担了全部责任。

    事实上是越到热天我对辣的东西就越依赖，总想体会到那种被辣的舌尖发麻，眼泪从眼眶里逼出来，后背乎乎地流汗的感觉，越辣越过瘾，真是无辣不欢啊！

    再说了辣椒这东西营养丰富，还吃完倍儿减肥，边上跟着我凑热闹的小妞她这人最没创意了，你说这东西但凡有点辣味，她就开始吸溜舌头，稍微辣的邪乎点吧，她就开始龇牙咧嘴，发现她这个弱点之后，一度我十分高兴。但凡我爱吃的菜我就玩命的放辣椒，这样我就吃的无比痛快，而她吸溜着舌头干着急，当然了，这样就培养出我对辣椒超乎寻常的适应能力，和依赖性了。

    记得上高中的时候，那会儿我们这种半大小子都特亏嘴，那会粮油肉蛋还得凭票呢，班里有个发小老同学的妈妈是副食商店买肉的，（那会儿可牛了，这绝对在当时是个肥差，街里街坊的见着这样的人都得拍着，这样能照应着点，芝麻酱多给你盛点，鸡蛋多给你几个，有处理的大棒骨能来一袋子，那就过节一样啃一顿了）

    他带饭，饭盒里回回都有肉，我们几个人就趁没下课时，先到食堂热饭的地方，把他的饭盒取出来，里面的肉拿出来几块吃了，再把饭盒送回去，屡试不爽，后来有一天我们发现他这饭盒里的排骨特别酸，我们都接受不了，开始以为他妈做的时候放错作料了，后来接连几天都是这样，才知道人家想对策了，自此之后他饭盒里的肉是保住了。

    想想当年为了防我们这帮学校的害群之马，他妈得熬了多少个不眠夜绞尽多少脑汁想尽了坏水啊，估计得先在家培养他吃习惯了这吃特酸醋肉的习惯，在俺们这发小习惯之后，再开始试用，一看一招得手，立马原样复制菜式，最后终于成功的阻击了我们这帮子妖孽。

    估计我这同学也挺痛苦的，吃这样的肉肯定特难以下咽，但是也比吃不上强，慢慢估计就习惯了，不知道习惯之后，他们家炖肉还会不会放很多醋。我这吃辣椒的招对付小妞就是秉承了我们同学他妈的思想，但是我个人认为辣椒比醋强，最起码虽然辣，该香的还是香，该过瘾还是过瘾，就是火太大了，整赶上暑伏，不吃辣的，估计都不一定不上火，甭说我为了较劲吃这么多辣椒了。

    嗓子、嘴角全都起泡了，看见羊肉串我都没食欲，疼啊！小妞说我是咎由自取，也是看她欢蹦乱跳的我这个上火啊！

    懊恼啊，为此我决定清清我这火，看来在短时间内我是不能碰辣椒了，我还是做点清淡的吧，去火就得吃苦瓜，苦瓜虽然味道微苦，开始吃起来有点难以下咽，但是和蘑菇和滑鸡一起蒸完，苦味去了不少，清香味依旧。

    小米美食推荐—苦瓜蘑菇蒸滑鸡

    主料：苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜

    调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉

          http://s12/bmiddle/478228054534127fe245b

    做法：

    1、鸡腿肉去骨后切块，用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

    2、苦瓜剖开去籽切片，用少许盐腌一小会。

    3、香菇切块，胡萝卜切片，开水里放油、盐，将香菇和胡萝卜放进去焯熟。

    4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分，和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内，覆盖上保鲜膜，放进微波炉中，马火10分钟取出装盘，将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。

         http://s9/bmiddle/47822805453412c1dbff8

    此菜油少，味道清香不腻，特别时候夏天吃，今年夏天可够热啊，大家注意别中暑啊，我们还等着看奥运会呢！

    时尚美食新主张，我是爱吃苦瓜去火的食尚小米！

            女人吃苦瓜保持个性才有男人疼

      好的化妆品加上这道菜皮肤才完好如初

           吃出婴儿般肌肤的31道美食

    演好红楼十二钗必吃的七道美白牛奶菜

     送给真爷们李亚鹏的17道美味营养虾

            刘嘉玲结婚一定要吃的一道菜