“拓展训练”、“背摔”、“高空断桥”、“逃生墙”……这些名词曾无数次地触及，却不曾真正地参与到其中去感受和体会。一直憧憬着：它们应该是充满激情与活力的吧？应该是会有独特和难忘的人生经历吧？因为在新闻媒体就职，每天被时间追赶着，参与拓展训练的想法就一直是一个用来憧憬的愿望！

    一天半的时间，当我与“拓展训练”零距离地接触之后，我才发现它大大超出了我的预想：每一个训练项目、每一个团队的成员、甚至是教官的一句话、队友的一个笑脸都可以成为人生中的珍藏，在以后前进的道路上给予你青春的温暖与力量，让你随时随地都可以做到——年轻无极限！

每个人都需要集体的温暖

     培训开始前的第一项任务就是组建团队、选举队长，给所在的团队命名、设计队徽、队训、创作队歌。团队中的每一个成员都拥有完全不同的社会背景和人生经历，但是在这个临时构建的社会环境中，这些统统不存在了，我们变成了单纯的社会人。我们需要重新定位自己、展示自己、得到集体的认可，并且融入其中。

    擅长音乐的“魔天使”不断推选着队歌，文学专业的“飞杏”推敲着队训与歌词，我，“逍遥王 ”因为学过一些美术，主动承担起了队徽的创作……当队长“智慧之王”骄傲地展示团队文化的时候，每一个团队的成员都深深地感受到了创造的快乐！劳动的快乐！以及被集体认可，被同伴赞赏的成就感和满足感！
很多时候，我们这些忙碌在都市中的人们，已经忘了工作最原始的快乐，忘了集体最本真的质感，压力、烦恼成为了工作的全部，真的是需要好好调整一下了！

每个人都可以超越自我

    "空中断桥"这是拓展训练当中非常有代表性的一个项目，这个项目是个人挑战项目，要求队员们在6米高的空中从一块宽30CM的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。1米5的跨越，是个12岁小童都能完成的事情。但是，当它被升至离地5米之后呢？
    站在平地的时候，我觉得应该非常简单，所以往上爬的时候，我显得格外轻松，速度非常快！但是，当我站在高台上时，我的第一个想法就是：“退缩”！很多同伴应该都是同样的心理历程：在顽强的心理斗争后，开始第一次成功的飞跃；在教练拉宽距离，提高难度之后，继续挑战自我的心理极限，反复斗争之后，再次成功地跳回。
    有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难变开始退向身后，超越只是一步之遥，在成功的道路上，我们首先需要战胜的第一个敌人就是自己！

人生还有更多的大智慧

    "孤岛求生"，这个项目是一个集体项目。三个孤岛，分别有三队人马：一个岛是盲人岛，岛上全是盲人；第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人；第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛都会拿到特别的任务书，最终目的是在规定的时间内将所有的人集中在平安的珍珠岛上。

    大家分头忙碌着，体验着游戏带来的快乐。挑战成功之后，在教练的讲解和分析中才明白了游戏之外的更多的大智慧：这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、低层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息，统领全局，明确方向。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。在现实生活中，这个阶层的人往往有话不能说，怎样进行最有效的上下沟通是他们需要考虑的。盲人岛代表着公司的最底层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要他们在黑暗的世界里保持冷静和思考。

    每个人在社会中，在公司里，都位于不同的阶层，每一个阶层都需要相应的智慧。

     还有很多的项目，同样也有很多特别的心得：“聋哑人与聋盲人”让我懂得人生的道路上我们要学会感恩，感谢曾给予我们帮助的每一个人；“大木鞋”让我意识到了领导者的作用，作为个体必须服从集体的命令，团队的凝聚力就是竞争力；“穿越电网”提醒我必须明确分工、统筹安排才能提高效率，事半功倍；“逃生墙”让我明白个人的成长与进步是建立在团队基础之上的……

    其实最重要的留在最后说：这一次放下所有，彻底投入地参与到其中的朋友才是我最大的收获：“大个”的成熟冷静，“羊蝎子”的鬼马精灵，“天使磨”的“跨步式”挑战法……大家的快乐来得简单直接，友谊也显得单纯自然。

    所以真的很难得！很好很强大！
    希望下次还有这么好玩的记得叫上我，哈哈，就到这里吧，很晚了，睡了！