在IT界青年才俊李想的博客上看到了这篇文章，节目当中也为大家介绍过，今天，我自己也来对号入座一下吧，看看能有多少分！

   哈佛大学的幸福学是目前最受欢迎的课程，这是讲师泰勒给出的10个基础的小贴士，幸福在哪里？会有多少分？你也可以试试看：

1、遵从你心内的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的工作。

   对号入座：这点我做到了，而且还在继续努力中。

2、多和朋友在一起。亲密的人际关系是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

   对号入座：这点我其实比较差，喜欢“宅”在家里，需要慢慢改变。

3、学会失败。成功没有捷径，不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

   对号入座：我习惯做最坏的打算，尽最大的努力，所以这一点还好。

4、接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人生的一部分。接纳这些，并把他们当成自然之事。

   对号入座：我是个情绪化的人，很多时候喜欢和自己较劲，看来需要更成熟和包容。

5、简化生活。更多并不总能代表更好，好事多了，也不一定有利。

   对号入座：我其实是个贪心的人，所以一直觉得不够，不够好、不够多、不够完美.....所以经常会沮丧、迷茫、困顿。

6、有规律的锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。

   对号入座：办了最长的健身会员卡，买了一堆的私教健身课，都走了两拨教练了，课还没上完，从前年开始，健康成为了我最大的挑战，正在努力养成健身的习惯！

7、充足睡眠。充足的睡眠是一笔非常棒的投资。

   对号入座：同样是凌乱不堪的，正在尽最大的努力调整。

8、慷慨。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己，当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

   对号入座：我习惯热情、且毫无保留地给予别人帮助，只是常被人误会我有所图谋，呵呵，小小苦恼。

9、勇敢。勇气并不是恐惧，而是心怀恐惧仍然向前。

   对号入座：这点我应该可以做到。

10、表达感激。记录它们的点滴思想，始终保持感恩之心。

   对号入座：这点我也还不错。

    如果给我自己的幸福指数打一个分数：60分，刚刚及格吧，生命的意义是丰富、充实而快乐的，让我们一起努力，拥有和享受幸福！