继非典、H1N1型禽流感之后，又一个新型禽流感—H7N9型禽流感又粉墨登场了。H7N9型禽流感是一种新型禽流感，是全球首次发现的新亚型流感病毒，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。之后国内国外的该话题报道层出不穷。之后便是扑杀禽鸟、禽蛋类市场随之行情低迷。回想起当年非典肆虐、禽流感横行时的情景，人人自危。一时间人心混乱、个个恐慌。但到后期，病毒就像有什么天神指挥一样在很短的时间内迅速消失的无影无踪。它来时叫人毫无准备，它走时又是那么的叫人感到莫名其妙。这到底是怎么一回事呢？ 

其实，每年的春季都会有不同的传染病出现，比如“流行性感冒”，甚至“病毒性流感”等，中医统称为“戾气” （戾气：中医学中有戾气一说,是和正气相反,和邪气相对应的）。中医认为，人不生内热则外邪不侵。春季是主生发的季节，人在春天应该随之抒发内气，天清气朗只是应多到自然环境中走一走，故有“踏青”之说，否则内热丛生，热邪上扰于心，外感戾气是很有可能的。

这就告诉我们，不论什么烈性传染病都是外邪（或戾气），只要我们正气存内，则邪不可干！那么如何培养生气呢？只有一条：顺应自然、顺应天时。关于这一点，我在以往的说论当中阐述颇多。还希望诸君多多参之。总归起来有这么几句话：

1、恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来。

2、法于阴阳,和于术数,

3、饮食有节,起居有常,不作妄劳

任何一种传染病也不过就是一种外邪而已，你只要按照上述三条养生经典理论去做，还是那句话：正气存内邪不可干！