本文作者：中医经络养生专家——高学践　　

　　十字架这个名词听起来有点恐怖，在西方它与死亡、坟墓等种种使人恐怖的事物有着密切的联系。我们要谈的这个十字架指的是另外的一层含义，“子午流注”听起来就轻松多了。然而在这个轻松的背后却隐藏着真正的恐怖！一个性命攸关、寿夭健弱的关键意义！

    在子午流注这个昼夜轮回中，睡去与醒来、生与死的交替，以及我们看不见乃至感觉不到的东西在悄悄的进行着。有的人睡去再没有醒来，有的人（病人）在医生和家人的精心看护和非常高级的仪器的监护下，眼睁睁的死去，医生拼尽全力却仍无力回天！人们在经历了诸多这样的恐怖事件之后发现，这些病人死去的时间大都被定格在临晨1点至5点之间（中医所讲的子时和丑时这两个时辰）。难道这个时间段真的有传说中鬼魂来索命吗？答案当然是否定的。西方医学的数据大多是建立在统计学的基础上的。发现了这个规律却难解释清楚，能用得上的手段都用上了仍然无法解释这个就摆在现代医学面前的可怕的事实！

    然而中医所讲的子午流注却能非常准确清楚地解释这个事实的真相。所谓子午就是子时（23点-临晨1点），午时（即中午11点—13点），流注是指气血按照不同的时辰在不同的经脉中流注，我们经常说“子午卯酉”，这四个时辰确实有重要的意义，看下面的图你就明白了。

　　上面这个子午流注图显现出一个十字架，十字架的四端所指的时间分别是子时、午时、卯时和酉时。子时一阳初生，由子时开始阳气逐步上升，午时一阴生，此后阳气开始下降。形成子始生、午始降的格局。上升过程经过卯时之时，人的身体彻底动了起来，所以我们醒来的第一件事是排便。如果此时不排便，说明你的身体并不是很健康的状态，换句话说是阳气没有完全升起来。长此以往，你会感到不舒服，经常乏力没精神，缺少激情，头脑混乱，办事不利。

    午时阳气达到最盛，也是生命在每一天中最辉煌的时刻。之后便渐渐开始走向衰落，经过酉时天将日落，鸟将归巢，我们此时回家的愿望也在不断的加强。生命的活力在逐渐的减弱，不愿再工作下去！夜晚11点之后，阳气几近全无，而阴气重的可怕！许多可怕的故事、真事都会发生！生命此时很不坚强，十分脆弱！有些重病中的人子时过后奄奄一息，阴气极重的丑时便会有民间所传说的“鬼魂来索命”！可怕！看到此，如果你还年富力强，气血强盛时，你会觉得像是再听鬼故事，可笑！于是你便放纵的熬夜，拼命的消耗那刚刚升起来的一丝阳气！“凡十一藏取决于胆”，由于胆经不断的出问题，其余十一藏得不到气血的濡养，渐渐的终于有一天你发现自己的小脸黄黄，上面还出现了你最不愿意见到暗沉、黄褐斑！渐渐的、渐渐的……，我们身边这样的例子不少吧？

    可怕的性命十字架！可怕在于胆与心、子与午相对！好好看看这张图吧！