产后的性生活

——性和谐基本知识（16）

产后可以有性生活吗，产后多久能进行性生活？一般而言，恢复性生活的最佳时机是产后6-8周。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要4-6周左右才能恢复正常。分娩时撑大的阴道粘膜变得较薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

分娩刚结束，产妇的子宫壁和子宫内膜尚有创伤，且因分娩时撑大了的阴道粘膜非常薄，极易受伤。特别是哪些恶露尚未干净的产妇，如果这个时候进行性生活，会引起产褥热等一系列妇科疾病。产后的性生活一般应在产褥期（产后6周）结束时，经医生检查证实生殖器官已恢复正常后，再进行。

一、产后过早的性生活容易出血

（1）与恢复同房的时间有关：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早开始同房，可导致伤口裂开、出血。

（2）与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

（3）与伤口缝合情况有关：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

（4）与丈夫有关：由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

二、产后期女性可能出现性欲减退或性交疼痛

    一般来说，妇女分娩后，普通有一段时间出现性欲减退，甚至性冷淡的现象。这些现象大部分是心理因素造成的，主要有以下几种：

    （1）分娩后，妇女成天忙于家务，照料孩子，疲惫不堪，当然会失去同房的兴趣。

    （2）因为刚刚才经历了相当痛苦的生产过程，那恐怖还随时在心里飘浮，特别是害怕再次经受这种煎熬，所以对性生活自然存有戒心。

    （3）若做过会阴切开术，愈合后的伤口在性交时，有时会隐隐作痛，妨碍性交。

    （4）用母乳哺养婴儿的母亲，在性交时，可能出现漏乳现象，使双方感到窘迫，从而影响性交。

    （5）有的妇女因产后盆底肌肉和筋膜出现血浆浸润，肌纤维常有断裂并有血渗出，此时性交，必然会出现障碍。在性生活恢复正常时，夫妻双方都应格外小心。特别是刚刚开始性交时，为了减少妻子的疼痛和润滑其阴道，需要选择合适的体位。

如果产后性交出现疼痛，应找出原因，对症下药。出现产后性交疼痛，一般有两个原因：一个是：因为产后女性体内分泌的催乳荷尔蒙过高，虽然能促使乳汁分泌增多，但同时它会使女性的阴道分泌物减少，造成阴道干涩，性交时就会发生疼痛。第二个是：施行过会阴切开缝合术的妇女，如果缝合不好，造成疤痕过大、过硬，也会在性交时引起疼痛。

三、产后性生活应注意什么

女方在产后常常害怕怀孕而对性生活产生恐惧感，所以最好采取避孕措施，这样就会逐渐恢复正常的性生活。提醒丈夫注意的一点是，由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分，阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些，所以，性交时要选用合适的体位，动作要轻，以免发生损伤。

（1）注意保持卫生。由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

（2）注意动作柔缓。由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过性生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理负担。否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

（3）注意产后避孕。不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。

    （4）适当使用性辅助器械。在排除了病理和生理原因的前提下，夫妻双方可尝试着使用一些性辅助器械，以提高性生活的质量。

    总之，对于产后性生活出现的各种问题，一是应该及时就医；再就是夫妻双方应该彼此体谅，互相关心。随着时间的推移，相信这些性生活中的阴影是会逐渐消除的。