如何判断女性是否已经动情

——性和谐基本知识（3）

在性生活的爱抚过程中，男方较容易出现性兴奋，而女方的性兴奋却可能姗姗来迟。只有双方都进入性兴奋状态，才是最好的性交时机。那么，怎样才知道女性是否已动情了呢？男性可从下述几方面来观察： 

1、外阴部的分泌液增多。女性在受到性刺激后，10—30秒内就会出现阴道湿润。这是因为前庭大腺分泌液增加，阴道分泌液增多。不过，这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果仅凭阴道湿润就认为女性做好了性交的准备，那就太武断了。

2、阴蒂勃起。女性的阴蒂类似于男性的阴茎，当性兴奋时会充血勃起。

3、性红潮出现。性兴奋性引起的血管扩张充血，使女性颜面部、颈部、前部皮肤发红，甚至全身皮肤充血发红。

4、呼吸、心率加快。女性动情时会出现呼吸急促、呻吟不安的现象。据测量，女性在性高潮时，呼吸可达40次／分，心率增加到120次／分。

5、乳房和乳头变化。由于乳房在性兴奋时充血，所以乳房表面发热变红，乳房胀大。并且由于性兴奋时乳房组织内肌纤维的不随意收缩，使乳头勃起变硬。

6、目光直视。眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。

7、深情拥抱。性生活中的每个环节都需要默契。当男性的爱抚使女性出现性兴奋时，她可能突然抱紧自己深爱的人。这时候如果男性不能领悟，就会错失良机。

8、喃喃情话。性前戏时并非只能做不能说。在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后，有的女性会喃喃细语，表达自己的意愿。这时候的性前戏最充分，性爱的质量也最高。