“孙老师你好，为什么每次在朋友面前老公总是拿我不当回事，总是耍笑我，有什么应酬和场合根本不会带我出门，在家也整天数落我的不是，说什么除了知道做法做家务就是没有品位，自己真的闹不明白，既然看不上为什么当初还倾尽心思追求？--------”；“为了让老公开心，自己会想方设法讨老公欢心，只要老公开口自己尽可能满足他，希望让老公另眼看自己，没有想到的是，自己愈是这样做作发觉老公愈是疏远自己，一直压抑自己的委屈和苦楚，没有谁会懂得和理解自己，感觉已经没有支撑下去的勇气，不知道自己活着还有什么意思，如果不是为了孩子，也许自己早已想办法了，自己该怎么办？”在心理咨询室当事人一直在哭诉自己的委屈和苦闷，因为两人的关系闹得已经冷战很久，想离婚，也实在想不出还有什么值得活下去的希望，但想着孩子，不想因为自己而伤害孩子。

老公在一公司的老总，自从结婚后两人就分工，自己在家照顾打理家庭和孩子，老公在外忙活，本是很幸福和和谐的一个家，不知道为什么，随着孩子的慢慢长大，自己也感觉无所事事，每天只是打扫卫生，买菜做饭，基本没有其他时间，因为结婚后自己完全成为宅女，成为家庭妇女，只是围老公孩子转，虽然很羡慕上班时的轻松自在，但几次提出来都被老公拦住，自己也落得清闲甘心在家操持家务和孩子，但内心的那份失落和空虚让自己感觉无聊，在与老公在一起总是唠叨，诉说他对自己的疏远和忽视，也不知道从哪天起，感觉与老公之间距离慢慢有了隔阂，以前下班回家会与说笑谈天，但如今就像陌生人一样，各自忙活各自的，即使想搭个话，两人都会很冲，不是吵架就是冷战，让自己受不了，也感觉彼此间出现了问题，自己一再想做出努力，但发现老公的心根本不在自己这里，自己也想不明白是什么原因让老公如此冷落自己。

结婚后，除了两个和孩子几乎没有自己的圈子，以前的朋友和伙伴基本早已被屏蔽，其中也是两个一再要求自己不要与外面的人联系，只要把家打理好久可以，因为自己平时忙于什么兴趣和爱好，也着实感觉无聊，当孩子上学老公上班后，自己一个人在家就像一个孤苦伶仃的样子，很是可怜，没有谁理解和懂得自己，想与老公谈谈心，发觉他愈来愈讨厌自己，就像咨询中谈起生活中的自己，好久没有想过打理自己，只是一心为了这个家，为了老公开心而忙活，不想因为自己的方式而惹老公讨厌自己，自己都不明白，为什么全身心在他们身上，最终还是对自己指手画脚，好像自己就是一个多余的人，当问起当事人在这个家成为谁，除了像是这个家的保姆，是这个家的妈妈照看着一个大孩子一个小孩子，很少有时间想想自己是谁，只是为了他们的开心而开心，为了他们的快乐而快乐，只要他们回家有什么情绪或不舒服，自己总是会小心翼翼提心吊胆。

生活中究竟拿什么让对方来尊重自己，这份所谓的自尊又是谁来给予？在平时的咨询中经常听到很多人在谈论这个问题，诉说自己不能受到家人和朋友的尊重，对方不懂得珍惜和拥有，回头想想，这份尊重和尊严作为当事人自己何尝在什么时候拥有过？记得一次咨询中让当事人看看镜子里的自己，居然说不敢也不认识，发觉这个自己是如此的苍老和陌生，平时只是满心思想要老公舒心要孩子开心，而自己的满腹委屈和压抑又如何带来开心和快乐，很多人会说自己能够装出来，可以陪着小心去迎合对方，回头想想，连自己都难得轻松舒适又何谈要别人来开心呢？

连自己都不能尊重自己，对自己都不能喜欢自己又有谁愿意来接近，不要因为对方的喜怒哀乐而影响自己的情绪，学会爱自己，懂得照顾好自己，爱自己才能真正去爱别人，当老公和孩子在慢慢疏远冷落自己时，要的不是指责和抱怨，更多的是需要当事人自己沉下心在自身重新梳理和认识自己，究竟是什么原因让曾经深爱自己的对方乐意离开自己，舍得来伤害自己，在这份心痛的伤害中能否让自己明白和清楚自己是谁，该成为谁值得当事人用心来调理。