在平时的婚姻咨询中经常接触婚姻出轨的话题，不论是老公出轨还是老婆外遇，作为婚姻纠结中的两个人都会受到莫大的伤害和折磨，很多困境中当事人在被抛弃后自己都想不明白为什么曾经深爱的老公会这样对自己，当初对自己信誓旦旦要照顾自己一辈子，给自己呵护和疼爱，为什么今天成为别人的男人，究竟是自己错了还是对方辩了，还是因为自己年龄老了，让当事人百思不得其解，往往在这个时候对自己的爱，对自己的人生失去信心感到绝望，成为一个无辜的受害人。

咨询中经常听到当事人哭诉自己的无奈和苦衷，为了这份爱，自己会顾及老公的感受和心情，为了让两个放心和踏实，只要自己能够做到尽可能不要麻烦老公，自己会把家里家外收拾妥当，希望用自己的行动给老公一个温馨安乐的家，知道老公在外面忙，也疼爱自己的老公，会尽自己的努力去疼爱体贴自己的老公，对他嘘寒问暖，会尽自己的能力让老公在家里享受舒心，虽然也时有怨言，但看到老公的开心和对自己的满意也很知足，但不知道为什么，自从结婚后特别是有了孩子，两人之间就像产生诸多隔阂，即使自己想找话说，老公都会说自己很累，想一个人静静，不想有人打扰，愈是这样自己愈是想去帮助老公想懂得老公，但最终搞得两人很不愉快，也没有什么心情谈心，慢慢感觉彼此很是疏远，总是在反思是不是自己做得不好，是不是自己什么地方让老公不开心，每天会小心翼翼去陪伴老公，但女人的直觉让自己难以安心，但又无所适从，更多的是怀疑自己，是不是自己做得不好，是不是自己哪里出了问题，就是在这样的纠结中让当事人抑郁寡欢，想不明白当初心爱的老公变得如此冷漠不近人情，自己想方设法来挽回，最终还是听到老公在外面有了女人，最终还是对自己提出离婚，说与自己一起生活很累，没有自由感觉两人在一起很压抑，每天就像客人一样，自己在这个家就像局外人就像个孩子接受妈妈的照顾，自己只有在外面才是最开心最舒服，自己厌烦这样的生活--------

听到老公的抱怨和不满，当事人自己也是拥有诸多的苦闷和委屈，自己这样忙活还不是为了这个家，自己没有了朋友没有了自己的空间，全心思放在这个家，为了老公和孩子自己付出全部，想不到最终还是被抛弃，为了守住这份爱自己用尽心思，为什么最终老公还是选择离开自己，自己真的这样惹人讨厌，曾经自己的可爱和魅力哪里去了，如果当初不是老公对自己的追求，如果不是老公对自己的呵护和承诺，一定不会嫁给他，如今那只是如果，问题是当下的自己怎么了？

老公的外遇出轨是人生中最痛苦也是最致命的打击，曾经对自己信誓旦旦要呵护自己一辈子有一天又把同样的承诺送给别人，这份纠结的情感真是剪不断理还乱，作为当事人所感受的那份孤单，无助，被骗，希望的幻灭，自尊心的受挫及对命运的无奈和悲愤，对生活的恐惧和不信任，都不是外人所能想象和理解的。回头想想，两人之间究竟发生了什么，曾经发生过什么，正在发生什么，自己需要作出怎样的改变？

婚姻是属于两个人的事情，而不是一个人小心翼翼去配合对方，一个人一厢情愿用自己的方式去施爱，爱不相信感觉，需要在相爱的两个人之间让爱互动，爱需要付出，更多还需要拥有自身的魅力和亮点，为了爱而失去自己的空间和自由，没有了自己的开心和兴趣，这份窒息的爱又有谁能够承受，当爱慢慢变得疏远感觉不到爱时，值得当事人自己在自身反省，自己拥有的这份爱真的是自己需要的吗？自己在爱吗？自己究竟需要怎样的一份爱呢？最终需要挽回的是谁，是老公丢了还是把自己早已丢了？