在平时的心理咨询工作中经常接触婚外情或婚姻情感纠结问题，在每一个情感故事背后都有一段让人感动的瞬间，不论是出轨还是受伤都有属于自己的苦衷和无奈，针对婚姻中的问题，特别是类似婚姻出轨或是婚外情，有人用了一句恨通俗的话说：苍蝇不叮无缝的蛋，当发现对方出轨或是彼此间发生这样那样的问题，在追究对方的不是时是否静下心在自身梳理和认识过，是对方喜欢这样的生活方式还是自己真的没有了吸引力？

还是有些人在说：已经是老夫老妻了，没有了曾经的浪漫和激情，自己与外面的女人不论是年龄和外貌都没得比，老公出轨，真的是因为对方的年龄和容貌吗？也许深处婚姻出轨的当事人双方最终都搞不明白问题究竟在哪里，就像一位咨询中的当事人一直在哭诉，自己也想不清楚自己做错了哪里，自从结婚后就照顾对方的衣食起居，把家里家外收拾得井井有条，为什么他还要出去找其他女人？没错的，家里有一个能干温顺的老婆，老公为什么还要去外面找刺激，这也是很多婚姻家庭中纠结的，记得在一次咨询中，在老公出轨很多年自己都不知道，直到外面的女人带孩子找上家门自己好蒙在鼓里还不能相信和接受在自己眼里一直很恩爱很负责的老公是这样的人。

不论当初相爱的两个人是因为什么原因走到一起，相信只要牵手走进婚姻，没有谁愿意拿自己的婚姻开玩笑，更没有谁用自己的婚姻给自己的孩子和家庭做赌注，即使很多人会说只是在勉强在维持，但有一点可以证明的是，没有彼此间没有感情，如果两人真的不能生活在一起，一定不会睡在一张床上更不会有孩子，但很多婚姻困惑中的家庭和纠结，多是在抱怨对方的不负责任，对自己不能照顾，更有甚者在说两人之间在一起开始就是玩笑，即使是如此，究竟是自己在玩笑对方还给以彼此最深的伤害，相信也只有当事人自己清楚，在付出情感后，即使是选择分手和离婚重新去寻找属于自己的幸福，真的就像自己想象那样开心浪漫也是一个未知，生活很现实，如何经营和打理彼此间的关系和情感，是两个人的事情，而不是一个人一厢情愿就可以，在自己一直在说很爱恨照顾对方时，是否想过，这份爱是属于自己独有的还有属于两人的还是自己勉强在做作？

在婚姻中当一个人没有了责任，没有了爱心，只是在敷衍生活，只是看似行尸走肉，当连自己都不能珍惜和拥有，相信他什么事情都可以做出来，就像很多人在说这个人很自私，很自我，把自己都不能当回事还指望他做出什么承诺和保证也许就是一种笑话，换句话说，婚外情或是什么一夜情或想在外面寻找所谓的情感寄托，更多的是想找一份刺激和感觉，因为在家得不到，因为在两人之间没有，很经典一句话是：在家里没有得到就想到外面得到补偿，哪怕付出多少代价，他们在外面找女人找感觉找依赖，回头想想，婚姻问题中的自己，作为当事人真的不能满足这份拥有吗？

婚姻出轨或是有一方出现婚外情，相信没有谁愿意用情感的出轨伤害心爱的人，而是彼此间已经出现问题或存在潜在的情感纠结没有化解，当对方选择婚外情或一夜情来发泄时，只要彼此拥有爱，就需要多反思出现今天的局面是否婚姻中的两人共同营造的，当事人一次次姑息助长对方，让出轨成为习惯也是必然。在自我感觉很受伤的同时是否给自己时间沉下心重新梳理和认识彼此间究竟发生了什么，当自己还是不能自省和困惑时，要的不是指责和抱怨，更不是破罐子破摔，需要及时在自身找问题，如果彼此间见还有爱，如果自己还不愿意放弃就抱怨轻易说放手，也不要拿孩子和家庭做赌注，如果连自己都难以支撑你还能够用什么来爱孩子爱家人？

爱自己才能真正去爱别人，当自我感觉得不到爱，没有拥有爱时，回头想想自己爱过吗，自己得到过爱吗？不要让自己成为爱的囚徒而纠结自己，爱可以让自己尽快长大成熟，你可以得不到别人的爱但不可以不去爱自己，如果爱自己都没有勇气，谁又敢接受你这份带有目的性的没有感觉的爱呢？