在平时的心理咨询中，经常会在咨询中问起这个话题：在这个世界上什么东西在你心中最为宝贵？在自己遇到困境时你最信任的人会是谁？很多人都会迟疑很长时间，不知道如何回答这个，就像很多人在说的所谓“幸福”，每个人有属于每个人的答案，适合自己的才是最幸福最开心的事情。

在咨询中针对“在这个世界上什么东西在你心中最为宝贵”这个话题，会有很多人给出不一样的答案，也让说是家庭，有人说是健康快乐，有人说是理解有人说是自由自在，在允许的情况下做自己喜欢的事情，也有人说是纯真的感情和亲情和友情或家人和朋友，还有人说让对方开心就是自己最宝贵的把握------当在回答在自己遇到困境时让自己感觉最信任的人是谁时，更多的摇头说不知道，还有对自己的疑惑，要么就是自己的爸爸妈妈和朋友，就像一位来访者在咨询中说，自己也不清楚该信任谁，自己落到今天，真的不敢再去相信别人，即使是自己的父母和家人，自己一直在付出最终却得到抱怨和指责，自己都想不明白自己怎么了，为了别人，自己付出时间和金钱，对自己很苛刻对别人很是宽容，但也不能得到他们的理解，还会对自己提出异议让自己也搞不清楚问题出在哪里，自己该做什么不该做什么，很多时候对自己也是充满怀疑，就像一具行尸走肉在为了别人开心而忙碌，结果却不知道自己做了什么，为什么会落得如此的境地。

在经过几次咨询结束很多朋友会给出另样的答案：在自己心中最宝贵的就是活好当下，把握现在，最信任的人就是自己，如果对自己都一味在迷失茫然又能够有怎样的心情去信任别人，只有把握好当下，拥有现观的智慧，以当下的心观自己身边现在的人，事，物才能够契入真心，我们能够把握的只有当下，对于昨天已经过去，明天还是未知，属于自己的不是内疚悔恨和焦虑，拥有当下，开心就好。

世间最宝贵的并不是“得不到”的 和已经失去的，而是要把握住现在的幸福，所谓的宝贵与否和信任与否没有所谓的答案，只是 仁者见仁，智者见智，没有标准答案，但愿朋友们都珍惜各自认为最宝贵的东西，而不要把自己寄希望给别人打理，让别人主宰自己的方向，适合自己的才是最好的，给自己自信，学会珍惜和拥有，活出属于自己内心的自我，开心就好，快乐就好。