在婚姻咨询中，经常接触很多婚姻出轨外遇话题，在老公出轨很长自己都不清楚是什么原因让老公疏远自己，在外面有了其他女人，自己在家里一味在付出，为了孩子和这个家，为了老公自己倾尽心思，把生活细节打理的很周到，也不要老公操心，在家人和朋友眼里也是很孝顺和贤惠，当有一天得知老公不愿意回家，说已经有了自己喜爱的女人，让自己怎么也想不明白，自己怎么了，是什么原因让老公抛弃自己，是自己不解风情还是不能理解和懂得老公的心？

在咨询中，当事人一直在哭诉老公的不是，回头想想，当初两人为了这份感情也是经历诸多周折和摩擦，冲破父母和阻碍还有世俗的冷眼才结合一起，开始你情我爱恨懂得珍惜，彼此也能够照顾，但在婚姻生活慢慢接触和了解中，随着孩子的到来和生活压力的加大，老公全心思放在工作上，自己也理所当然把心思放在孩子身上和家务，还要工作，慢慢两人沟通交流变少，也不知道为什么没有了卿卿我我，一切就像其他家庭一样过着平淡而无趣的婚姻生活，虽然有时也感觉彼此间缺失了什么，但看到老公每天回家无精打采很是辛苦，自己也懒得去打理和干扰，尽可能给予他平和温馨的氛围。直到有一天见老公电话频繁，经常很晚回家引起注意，但老公还是能够体贴自己，让自己内心有些许的安慰，最终还是发现其中的猫腻，特别是在接到另一个女人打来的电话对自己的质询和笑话，让自己几近崩溃，一直感觉老公可以给予自己依靠，给予自己理解和呵护的老公居然还是选择伤害自己，在自己感觉委屈压抑的同时也在自身梳理和苦闷，为什么自己这样付出，会让老公舍得放下自己和孩子去寻求刺激？

在咨询中让当事人慢慢明白，家不是一个人就可以打理的，需要适时让老公参与进来而不只是旁观，多一些时间创造属于两人的空间，多去呵护和理解对方，当然也要给对方机会来体谅和懂得自己，不要把自己装得很坚强，成为不要别人照顾的对象，在婚姻中学会示弱，用自己的智慧去经营婚姻，享受婚姻中的乐趣和快乐，不要因为婚姻而改变自己，学会打理和清楚自己该做什么，不该做什么，在婚姻中让自己尽快成长成熟，更不要在婚姻中迷失自己，能够活出一个独特有个人魅力才是最重要。

就像咨询中经常听到的一句话，因为对方能够吸引自己，因为在对方身上让自己找到一种感觉，因为在对方那里可以让自己很轻松愉悦，可以彼此交流沟通，感觉不到压抑和委屈，能够无拘无束，回头看看自己，想想当初两人走到一起何尝不是如此，又是什么原因让彼此出现诸多的隔阂和疏远的确值得自己沉下心反思，不论两人的结果会是怎么样，相信经历这次的情感纠结，会让自己明白以后的路该如何走，如何去打理属于自己的幸福和婚姻。

在自己苦闷无助时，感觉婚姻已经走到分手的边缘，不要轻易说放手，给自己时间也是给对方机会一个沉淀，回头深思彼此间究竟怎么了，如果需要可以及时寻求专业的心理咨询帮助，让心理老师协助自己走出情感的心理困惑，而不要因为自己的想当然把属于自己的幸福毁掉，所谓的分手与否，幸福能否把握，不是别人怎么说，而是由自己在主宰，不论是做出怎样的选择，一定慎重问问自己，真的是自己经过深思熟虑做出的选择吗？