临沂心理咨询中心—孙硕心理咨询工作室  孙硕

你好，能够理解你的心情和感受，相信在你担心和纠结的背后内心也是拥有诸多的恐惧和无奈，在你的成长经历和家庭环境中一定有很多让自己难以忘却和受伤的地方，不要总是压抑和委屈自己，给自己一个时间静下心好好梳理和重新认识自己，学会爱，懂得照顾好自己，而不要因为自己的胡思乱想而毁了自己的婚姻。如果需要，建议你能够及时寻求专业的心理咨询帮助，相信你会知道如何与老公相处的，也相信老公不会离开你，问题是你在怎么做，如何去做。

从心理学角度有这么一句话：越是担心什么事情发生，往往越会造成什么事情的发生，就像我们小时候刚学会骑自行车，看着前面的石头，越不要碰上，最终会碰上一样。

怀疑会使老公感觉到老婆对自己的不信任，甚至是不能关爱自己，夫妻之间的距离会愈来愈疏远，特别是在男性角度，能够给予信任也是对他的一种无言的爱，多一些时间去理解和包容老公，能够发自内心去给予体贴和呵护，相信老公同样也会回馈给你爱的，前提是你准备好没有。

在怀疑老公时，是否回头想想，究竟是在怀疑老公还是对自己的不自信，是否值得自己反思呢？