过年了，最近接触几例因为回家难，车票难让自己情绪几近失控的咨询，特别是在车站买票，几乎是让自己窒息，在等很长时间在好容易到窗口又是已经售完，真的让自己崩溃，入到为什么还有诸多的无奈让当事人感觉没有希望，此时此刻的心焦还有对家的渴望，只要有些不顺心都会让自己发脾气，不知道为什么，平时自己能够把握和控制的，在这个时候往往难以自制，有些时候让自己都难以接受，在无助中也是在等待中与我们孙硕心理咨询工作室联系，希望能够在心理老师的帮助下抚平自己的焦虑，让自己拥有一个平静的心情回家。

过年了，身在异乡的游子在忙碌一年后，在年终都想回家，看看年迈的爸爸妈妈，与少时的亲朋好友叙旧，但在回家的途中，都有着各自难言的苦衷同时也透露出由衷的幸福，因为就要回家，因为会守着父母一起过年，能够与父母一起谈笑举杯，这对于经常在外的异乡人相信都是难言言表的情愫，其中的酸甜苦辣咸也只有当事人最清楚。

临近回家，因为春运的繁忙还有火车票的紧张，让太多的人游离在车站和郁闷中，能够持票的真的是很心安，但还有诸多的朋友还没有拿到回家的车票，在大小媒体渲染下，还有春晚不时的炮轰，今天这个节目无缘，明天那个节目被毙，或者是某某大腕如何在整装待发，都无不凸显年尾渐浓，不论你是否喜欢与否，不论你是怎样的心态面对，春节的脚步已经临近，冬天即将过去，春天已经在悄无声息中走近，过年了，在我们收拾心情整理行装忙于回家时，在自己心焦回家的艰难，自己的家人和父母同样在期盼孩子的及早回归，不论自己带着怎样的心情，那个让自己调整心态，把握好自己的情绪，让自己开开心心回家，不论是坐车还是飞机，还是摩托还是步行，回家就好，抱着一颗开心愉悦的心情回家，因为过年了，不要让诸多的不开心影响自己的心情，用一颗平常心面对和接受自己遇到的困境，相信自己，在自己的努力下一定会顺利平安回家，与家人团聚，与家人孩子一起享受其乐融融的爱的滋润，我们没有理由作出极端的让自己不开心的事情，开心最重要，家人和孩子也在翘首期盼呢。

过年了，学会打理和调整自己的情绪，在自己遇到不顺心或烦恼时，记得不要只是顾及自己的感受，把内心的焦虑和无奈说出来，多与朋友和家人沟通，即使暂时不能尽快回家也可以通过电话联系，给家人和孩子报平安，同时能够与家人沟通去抚平自己内心的焦虑，特别是在焦虑难耐时，不要一个人纠结，可以与身边的朋友或同路人谈谈心，过年了，何必难为纠结自己，让自己带着一颗轻松愉悦的心情回家，相信旅程也是一次成长，不论自己遇到是怎样的情景当成自己的一次奇遇，学会去享受和欣赏旅程中的苦与乐，开心并快乐着，回头看看自己的周围，其实自己并不孤单不是吗？你的身边和周围，与自己一样的心情和渴望尽快回家的同伴不是也在等待吗？相信通过这次旅程，在自己回家后也一定会有诸多的感触与家人和孩子分享，相信自己在分享的同时自己的孩子和家人也会因为你的心情陪伴你，与你一起享受其中的紧张和快乐，何不是一种另样的礼物呢。

回家过年，在自己整理心情的同时，不要忘记因为自己的长期在外而忽略家人的心情，也不要因为春晚的精彩而忘记父母的期盼，过年了，能够与家人在一起畅谈一年的收获和辛酸，学会倾听父母的唠叨和关爱，能够陪伴孩子一起寻找别样的开心和温情，而不要把自己隔离，也不要只是为了自己的开心和欲望而忘记家人的感受，爱，其实很简单，很多时候不需要你怎么表达，只是一句话或一个动作，家人就已经很知足，记得不要用自己独特的冷漠而伤了家人的心，一年难得回家，能够与家人一起享受生活的乐趣和幸福，是自己也是家人特别是年迈的父母最开心的事情。

回家过年，在春节即将来临之际，孙硕心理，您身边的家庭心理医生，当您有什么困惑和无助时，如果需要请与我们联系，您的开心与幸福，是我们最执着的追求，同时也感谢您一直以来对我们的支持和厚爱，心灵健康，自然幸福。孙硕心理咨询工作室恭祝大家新年快乐，心身健康 ，幸福和谐 ，心想事成，阖家欢乐。