因为自己当初的冲动还有对感情的执着，在自己第一次遇见男朋友就倾心付出，为了内心的爱和拥有属于彼此的快乐让自己轻易付出全部，用当事人对方一句话“既然爱他，就不要难为他”，但在拥有开心时间不长，对方居然又有了新的爱恋，对于彼此当初的承诺和海誓山盟都抛于脑后，拥有的只剩下恨，自己也在一直考虑用怎样的方式去报复才能够了却内心的伤痛，用本人的话说，虽然内心深处还是在爱着对方，也是舍不得离开，但看着他有了新的爱恋，让自己爱的同时拥有更多的恨，在闲余时间也是揣测怎么样能够让他伤得遍体鳞伤，可以说只要世上有的方式自己都想过，但一直没有考虑好怎样的方式才是最适合的。

在当事人来到我们孙硕心理咨询工作室时，满眼充满了恨和悔意，一直在说自己怎么会如此的傻，本来自己也是对于没有确立感情就同居的男女关系很是看不惯，很是在意他们的选择，没有想到的是最终自己也成为其中的，这也是让自己难以接受的，记得当初两人在一起的开心和快乐，怎么也不会想到对方会如此对自己，自己一直认为找到了真爱，自己就是这个世界上最幸福的女孩，上天真的很眷顾自己，把如此优秀的男孩介绍给自己，曾经自己是如此的知足，但却给自己偏偏开了个玩笑，让自己拥有片刻的温馨和幸福就不见了，原来的爱变成恨，内心的纠结和无奈也是用言语难以说清楚，不知道如何才能让自己走出来，怎么样才能让自己开心起来，除了恨就是想到死，认为也只有死才是自己最好的解脱-----

类似的情况在生活和心理咨询中叶经常遇见，因为爱而生恨，因为曾经的牵挂和执着变成今天的陌生人，有甚于成为一生的遗憾和纠结，如何去打理这份爱，如何去经营这份难言的恨，真的需要当事人重新面对和接受自己，能够静下心回头梳理梳理，究竟自己是在做什么，当初的自己真的是在爱吗？是什么原因让自己拥有如此多的恨？怎么样才能活出自己人生的精彩？

我们不需要太多的大道理，在咨询中能够了解和清楚当事人内心的无奈和纠结，不论是怎样的选择都难以黏合受伤的心灵，在爱过之后，我们不只是拥有恨，能否静下心回头想想，在恨的同时是否也在默默在爱呢，因为内心的爱难以割舍而让自己深陷其中难以自拔，如何来面对和接受当下的爱，真的需要当事人自己重新认识和理顺自己的情绪，学会爱，学会拥有，当然更多的是学会感恩，不论曾经两人发生了什么，回头再想，除了恨相信拥有诸多的爱和成熟，自己受伤的同时也是一次成长，能够让自己在痛苦中成长，能够让自己清楚和明白因为这次的挫折和痛苦而让自己成熟，相信也是值得的，经历也是一笔难得的财富，重要的是我们如何在看待这次经历和折磨，相信每个人有每个人的角度和方式，不论怎么样，最好飞方式就是能够让自己好好活着，能够真正活出自己的人生精彩才是最重要，而不是因为所谓的痛而把自己伤得遍体鳞伤而抬不起头，因为你的选择也在同时刺激着对方，如果你能够笑着去面对并且会活的开心，相信最受伤还是对方，因为他会因为自己的错失而后悔。

不要再次为自己曾经的过失和选择折磨自己，给自己一个时间静下心好好梳理梳理，已经发生的事情没有谁可以反悔和重写，要的不是处心积虑想办法去报复，重要的是当下的我们如何预防和避免在自己以后的生活中再次重复，做自己的主人，不要把自己轻易丢弃，学会爱，懂得去珍惜拥有，因为爱可以让自己尽快长大成熟，因为拥有爱，才会懂得去打理享受属于自己的生活。