你好孙老师，长久以来受感情心理问题的困扰，不知道如何解决，每次遇见心宜的人，却不敢正视这种感情，而且并不知道如何面对这些问题，有时候却会同时喜欢上两个人，在选择伴侣方面总无法做出抉择，应该怎么办呢？如何才能改变这一现状？

临沂心理咨询中心—孙硕心理咨询工作室  孙硕

　　爱是一种无条件的接纳，在做出选择前需要给自己一个时间去了解和认识，而不是稀里糊涂就给自己做出决定。不要总是担心和害怕，如果对自己怀疑或是对对方不相信，可以在自身想想过去是否曾有一些对男性有不好的感觉或被伤害过的或是在自己的成长环境受过什么委屈。多去了解对方的心，了解他的人品和他是怎样做人和处事，相信时间会让你清楚和明白自己该如何去选择。爱情的孕育前期是很宝贵的，慢慢去了解，当自己的内心拥有不安全感、害怕受伤和害怕离弃的感觉，建议能够给自己一个时间用心去打理和调整，而不是稀里糊涂让自己走入一个连自己都不愿意接受的怪圈，用自己的青春来给自己开玩笑，婚姻不是游戏，你可以给自己玩笑自己，同时对方也会游戏你自己，如果调理不好，最终受伤的不是别人，能够品尝这个苦果还是你自己，因为这个世界没有谁可以为你承担这选择背后的责任。即使你会有诸多理由和借口，相信时间不会再倒流，其中的酸甜苦辣也只有你自己清楚而不是外人所理解，选择前一定让自己慎重，而不要因为自己的冲动或让对方的好感而迷惑，能够为自己负责的还是你自己。

如果是小时候受到情感伤害是需要接受心理治疗的，需要让真爱抚平，慢慢了解和接受异性的品行，让自己有一个时间适应和冲破内心的阴影，真正去接受爱和被爱，而不是在爱中迷失，也不要因为曾经的伤害让自己抬不起头，相信自己，只要内心拥有爱，只要懂得如何去爱，知道自己喜欢怎样的爱，一定会有人珍惜和呵护你，不要因为内心爱的缺失让自己找不到爱，错失诸多属于自己的机会而让自己沉浸其中难以自拔。

爱一个人，应该学会包容；爱一个人就要爱他的一切!而不要因为对方上午的问题或前科让自己纠结，在认识对方后，先去观察一下他的缺点，看看自己是否能够接受。别总是期望有童话中的王子或是电视剧里的男主角之类的人出现在 现实生活中。生活很现实，在选择适合自己的同时需要考虑自己是否适合对方，是否对自己有一个清楚的了解和认识呢？

情感问题并不是一个人的事情，如果当事人过于追求完美，总是在自己的角度看问题，在指责和抱怨的同时，彼此的感情受到伤害也是必然，在两人关系出现隔阂，首要的是放平自己的心态，让自己回归现实，能够真正理顺自己，摆平自己的角色，不要过分追求不现实的东西，坦然接受自己，还有什么让自己过不去的坎呢？

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