在婚姻咨询中经常会遇见老婆因为老公的不理解而不停抱怨指责，自己为了家庭和孩子付出全部，但不能得到些微的呵护和认可，自己很希望对方能够适时明白和理解自己，但往往事与愿违，更多的是双方在指责和抱怨，都会诉说各自的不满，都希望对方有时间能够对自己好一些，能够体谅和陪陪自己，这也是在我们孙硕心理咨询工作室经常遇到的问题，即使是面临离婚边缘，在双方能够心平气和坐下来用心梳理时，都会恍然大悟原来彼此间居然都是因为如此所谓的小事而在纠结。

   在咨询中能够了解到，老婆抱怨老公不懂得体贴；抱怨老公不关心自己；抱怨老公不分担家务；抱怨自己为家庭和孩子付出太多；抱怨自己因为家庭影响了工作，没有了社交．．．．．．凡此种种，是大多数已婚女性经常的话题，也是婚姻生活中经常争吵和无奈的事情，特别是在遇到大问题或是孩子问题事，会把一些问题激化，一般很少能够回头在自身考虑更多的是不要和指责对方的疏忽和不理解，这也是心理咨询中经常遇到的问题。

在婚姻生活中可以看出，在彼此出现问题时，多数妻子都是符合标准的贤妻良母型，承担着全部家务，洗衣、做饭、收拾卫生、辅导孩子．．．．．．，孝顺公婆、友爱弟妹，小至柴米油盐，大至衣食住行，妻子独自承担着家庭的几乎全部责任，几年甚至十几年如一日。终于有一天，因为偶然的事情：或者是丈夫忘记了结婚纪念日，或者是情人节的时候丈夫给其他女性发了充满情意的短信，或者是一个陌生女性的电话、短信，．．．．．．或者是孩子抱怨母亲不理解自己，或者是孩子不再听话，或者是孩子上网成瘾，或者是孩子中途退学，．．．．．．于是，妻子的这片天空不再蔚蓝，妻子的心理不再平衡，在这个时候想会记得还有一个人需要对这件事情负责，还知道自己有依靠，知道出了问题还有人帮助自己，但在真正面对问题时，由于彼此沟通不畅，出现这样那样的问题也是理所当然。．

　　从心理健康的角度讲，没有人比自己更了解自己的需求，期待着丈夫或者孩子来理解自己、体谅自己、关心自己，不如从自己爱自己做起，适当满足自己的需要，学会爱自己，懂得照顾好自己，记住的是婚姻是两人的事情而不是一个人就可以打理好的，能够适时学会放手，让对方能够有更多的时间参与和陪伴自己而不是一个人独揽，这样，生活中的每一天，生活中的一件件小事，你学会了关注自己的需求，学会了适当满足自己的需要，当然也是给以对方机会知道你需要爱和参与，在理解对方的同时也是学会了爱自己．

当自己学会了爱，知道如何施爱，懂得自己喜欢接受怎样的爱，你的生活中就会少了抱怨而去享受生活，你的婚姻就会拥有更多的幸福与和谐，爱，在很多时候是不需要语言的，爱会让彼此共同营造一个温馨安逸的乐园。