在平时的心理咨询接触中，不论是婚姻问题还是家庭问题或是当下很多孩子问题，都少不了一个话题“抱怨”和“指责”。不是抱怨对方不能理解自己的苦衷和无奈就是指责对方不会关心自己，不会照顾自己，再也不是当初恋爱时的那个能够爱也懂得疼，自从结婚后，好像一起都是如此平淡，特别是有了孩子，更让自己不知道如何处理眼前的事情，孩子不听话，老公（老婆）不回家====这也是在我们孙硕心理咨询工作室经常听到的话，抱怨对象多是自己最亲近的人，对丈夫（老婆）、对孩子、对父母，多是在以爱的名义对他的情感进行折磨和批判。在家里跟孩子说，妈妈就是为了你，才熬成了黄脸婆，你要考不上清华北大，对得起我吗？跟男朋友或者丈夫说，就是因为爱你，我的心思全在你这里，为了你我什么都已经放弃，可你为何总是这样对我，不能理解我？

在咨询中能够明白，如许的担心和抱怨，多是源于当事人内心的恐惧和没有安全感，特别是当下的生活，来自各方面的压力大，有这样的想法女人更甚，不是怀疑老公怎么了，就是担心孩子，真正担心自己工作和生活的不是很多，度是以家庭生活和情感问题纠结无奈，内心的不安全感总是笼罩他们的生活，为了想拴住对方，能够得到对方的认可和理解，总是想尽办法折腾，最终不是心平气和坐在一起，更多的是闹得支离破碎，难以支撑，在彼此是压抑和猜测中让自己消瘦，迷失。

     如果在心理咨询角度看，这也不是当事人愿意这样，更多的是需要对当事人有个详细的了解和理顺，让当事人自己清楚自己的选择，而不是一味用自己的思维和想当然去看别人，能够给自己一个时间静下心考虑考虑自己，相信多是能够打理出来的，这也是在我们心理咨询工作室咨询中听到的回馈，道理能够明白，重要的是自己在怎么做，如何去做，能否真正让自己动起来才是我们需要面对的。

来自个人的抱怨和指责多是因为对自己不是很自信，特别是老公（老婆）有外人羡慕的职业或地位，会让自己感觉压力和危机感，生活中会不时给自己压力和无奈，因为内心的恐惧，总是在无意识中指责对方来平衡自己内心的无奈，特别是随着年龄的流逝，更是让自己不能安心，加上如今网络和婚姻出轨，外遇的随意，让自己变得疑神疑鬼，把心思总是放在对方身上，而忽略自己，也不会记得当初是什么愿意两人会选择走到一起，特别是有了孩子，很多因为自己不能实现和未了心愿都寄托孩子身上，为了孩子忘记自己还是老婆（老公），还是一个独立的自己，倾心放在孩子和家庭，如此家庭出现这样那样的问题也是理所当然。

　　生活是很现实的，不要因为自己的思维和幻想而迷失自我，完全把自己交给一个人、一份职业、一个外在标准的时候，就没有了自己独特的风格和魅力。即使自己能承担责任，但不会拥有自己个性，没有属于自己的的秘密和欢喜，他就会失去和别人沟通的可能，失去蓬勃成长的力量，当然让自己有太多的烦恼和苦闷也是必然。一个连自己都打理不好，没有时间去理顺自己，又如何去与别人沟通打理呢，愈是要求别人做的，其实也是自己内心最渴求的。

　　不要总是打着爱的幌子去折磨自己和家人，当自己迷茫无助时，孙硕心理咨询工作室提醒您，给自己一个时间静下心好好打理自己，不要为了别人而迷失自己，记得爱自己，照顾好自己，能够拥有属于自己的个性和魅力，不是对方怎么了，重要的是自己，给自己自信，一个有安全感的人，不仅不会抱怨和指责，面对这个世界时，他还会将一份乐观和从容传递给身边的所有人，因为拥有感恩，我们的生活才会更精彩！。