刚刚步入初中，我却如此不适应

讲述人：冰冰 女 14岁  哈尔滨市某中学初一学生

在接到的咨询电话中，冰冰可以说是年龄最小的一个。虽然今年才上初中，但冰冰成熟的谈吐和良好的表达能力，让编辑感到惊讶，真不愧是一班之长！可就是这样一位优秀的女孩，一夜之间，自信心从高峰忽地一下子跌到谷底，身心备受折磨，竟然不想去上学。究竟她经历了怎样的心路历程？

    一开学，我就荣幸的当上了班长

我今年刚上初一。新学期开学前，我抚摸着父母给准备的新书包和文具，翻看着散发着油墨香的新书，对即将开始的初中生活充满了憧憬，想像着迈入初中，我可是小大人了！

开学前两天感觉很好。班主任是位优秀的语 文老师，课讲得很好，但人也很严历。可能是因为开学时我和同学们忙着搞卫生表现突出，或者是老师看到我小学时的成绩单都是优秀吧，就将我推选为班长。我当时真是挺自豪的，决定做出个样子来给大家看。不但要主持好班里的日常工作，学习成绩一定要拔尖，这样才能“服众”。

一夜之间，我的自信心遭遇重创

这种良好的感觉在开学后的第二个星期就有了根本性的改变。那天晚上，我吃完晚饭开始写作业。遇到一道难缠的数学题，我算了好几遍都不得其解。我决定换种方法再解，又很怕做错，速度也很慢，做起来一点都自信。小学时，我们做题时同学们都会互相讨论，现在突然自主做题了，很奇怪。好容易把数学作业做完了，已经是半夜了。

当天晚上，我觉得很心里很难受：自己身为班长，做题怎么还会这么慢呢？于是我在床上翻来覆去的，睡得一点也不踏实。

第二天上课时，不怎么的，注意力很难集中起来，一直想着昨晚上做作业的情景，心里越发觉得难受。上午还能坚持上课，可是下午上课就开始想睡觉了。好不容易支撑到了放学，我觉得自己终于可以解放了。可晚上做作业时一样不顺利，比前一天做作业的速度慢了好多。

好不容易坚持做完作业，可是我睡觉迷迷糊糊的，早晨醒来就感觉浑身发热，软弱无力，还十分想吐。妈妈带我上医院，医生说我没有生病，就是心跳较快，还做了生物反馈训练。下午妈妈劝我去上学，我也觉得自己太大惊小怪了，就坚持去学校。

一进学校，我竟然腿发软冒冷汗

可是一走进学校，我感觉腿更软了，浑身开始不停地冒冷汗。我觉得脑袋也在嗡嗡直响，硬挺着坚持到了放学。回到家，妈妈给我吃了些药。第二天虽然感到还很不适，但我毕竟是学生，不能因此而不上学呀！

但我脑子里还是停不了胡思乱想，不止一次的后悔小学那些不好的习惯为什么不早些改掉。以致于现在这些毛病都找上门来了。做事情没有条理，乱七八糟的；到哪儿都怕被人笑，别人看我我感觉十分不舒服······一想起这些缺点，我就更加没有自信了。

星期五，我觉得越来越难受，就没有去上课。星期五我是时好时坏，一会儿心情感觉调整过来了，一会儿又没精神。一些身体上的难受我很难描述出来，反正就是不对劲儿。妈妈领我去了医院，医生给我开了一些治疗失眠的药，可是我昨天晚上还是睡不好。

一个自信的女孩，竟变得如此脆弱

这个星期，我从一个开朗的、自信的女孩到一个悲伤、不自信的我。我很想把最好的一面展现给我的新同学们，改掉我所有的坏习惯。可是我现在就是好怕上学，我不愿意上学。我知道调整需要一段时间，但是我就是不想再其他人面前出丑。我觉得我好脆弱，我害怕我会越来越糟糕······

孙硕心理咨询工作室心理咨询师  孙硕的点评

从文中可以读出女孩子自小就一直很优秀，不论是成绩还是各方面，因为懂事和能干，老师选自己做班长。也是因为刚升入初中，好多角色都在转变，过去一直生活在父母和同学的推崇中，如今却是自己独立做些事情，对自己又特别的完美，尽努力让自己做得优秀，但因为环境和生活角色的改变，很难让自己适应，就像断乳期的孩子一样，让自己感到茫然无助，找不到依赖和方向。

这样的孩子在心理咨询中，特别是在今天的众多独生子女家庭的熏陶中经常会遇见，也就是现在很多媒体提到的“草莓族”，看似外表光鲜，内心脆弱。因为孩子很少能够经历挫折，也是很少有过摔跟头的类似经历，也就不难想象，如果真正去经历风雨，又如何在抵挡呢？

文中的孩子，因为让选作班长，要决心做好表率，想成绩拔尖，以此来服众，但因为一道数学题而难道自己，然后就是出现很多不好的所谓表现，“一夜之间，我的自信心遭遇重创”，从中也不难看出，在孩子遇见问题时，很少能够寻求别人的帮助，只是依靠自己来努力，用自己的思维来考虑问题，很少能够把心中的困惑和难为表达出来。因为心理的问题而泛化为肢体问题，难以上课支撑。后来就是父母带孩子到医院然后就是害怕去学校。因为自己的害怕而让自己退缩，究竟是什么原因让孩子出现这样的问题呢？

1，                孩子自身问题有不可推卸的责任，只能记得自己好的一面，而不敢面对和接受自己的问题，也是害怕承受所谓的面子问题。建议孩子能够敞开自己心扉，把自己困惑和内心的切实感受说出来，多与家长和老师沟通，不要总是把问题闷在自己心里而封闭自己，说出来，相信问题会得到很好解决的

2，                从孩子的表现中，作为父母也是对孩子照顾有加，只知道带孩子去医院检查，而没有顾及孩子的感受，也没有与孩子沟通交流，没有能够真正懂得孩子，只是关注孩子的外在表现，而忽视孩子心理问题，建议父母能够多一点陪陪孩子，能够带孩子多参与一些群体，多陪孩子参与一些具有挑战性的活动，特别是对孩子心智方面和自尊心方面的挫折训练，能够彼此多沟通是最好的心灵良药。

                          《 家庭健康报》