孙硕心理咨询工作室：http//:www.lysunshuo.cn/

生活中，特别是在心理咨询中，有太多因为个人感情或是生活琐事而郁闷，总是在抱怨生活的不公平，抱怨别人对自己的不理解，不能够懂得自己的心思，抱怨自己生不逢时，总是羡慕别人活得潇洒，为什么别人处事那么圆滑而自己却处处碰壁，为什么别人家的孩子那么聪明，而自己的孩子是这样淘气叛逆，-----

究竟是什么愿意让我们有如许的抱怨和烦恼呢，在咨询个案中不难看出，很多因为所谓怨愤和无奈，多是发自内心的孤独或占有，或是嫉妒或是自私，或是只是想自己怎么样，而很少能够站在对方的角度考虑问题，只是希望别人对自己能够过多关注，而很少能够提升自己，很少能够看到自己问题，或是一直活在别人的生活中，别人的言行举止在牵动自己的神经而迷失自我，不知道何时把自己丢了，就像一个躯壳在漫无目的游逛----

就像彼此间的感情问题，很多时候就是一句话或是很轻微的一些琐事，因为彼此的言差语错，而彼此猜疑，吵闹，为了证明自己的清白会使出浑身解数，难以顾及彼此多年的感情，甚至可以抛却子女问题而让自己发泄，“退一步海阔天空，”在这个时候是显得很是无力，道理其实都很明白，但每当事情临头，都会顾及自己的感受而忽略对方，即使是对父母或孩子，也是如此的态度，如果总是以这样的面目出现在生活中，又怎么才能活得开心自在呢？经历就是一笔财富，记得学会珍惜，学会让自己成长，让自己在经历中体味，相信一定是一种别样人生。

学会放弃，学会放手，给自己一个空间，也是给对方一个时间，给彼此一份理解和宽容，也是对自己最大的理解和宽容，轻松去面对身边的一切，用一颗平常心去接受，怀着一颗感恩的心去感恩对方，不论结果怎样，事情既然发生，相信就有它发生的理由和必然，不要抱怨也不要怀疑，把心中的困惑和不满说出来，沟通无界限，相信彼此的你我能够相互接纳，相互理解，也能够相互体谅和宽容。

活好当下，开心就好，多一份理解，多一份宽容就多一份天地，只要我们能够彼此能够做到理解，信任和宽容，我们的生活一定会更精彩。不要给予自己太多奢望，把握好自己的当下，快乐就是我们最大的追求。