在一次咨询中，来访者还没有坐下就一直说个不停，说老公如何，对家庭不负责，也不去照顾孩子，每天就是在外面混，不到晚上不回家，自03年至今，已经发现了3次有外遇现象，感觉自己为什么会这样命苦，自己一直对家打理的很深周到，包括婆婆和公公都说不出来什么，这究竟是怎么了，我们的婚姻还能够继续吗？

      当问起两人平时的沟通模式，对方哑语了，说老公这样，还能够说什么，除了去猜测和检查老公的手机，真的没有其他能够做的，每天都提心吊胆，在想老公是否又在外面也女人了，但自己的所作所为居然对老公有点没有反应，更可气的是又办了另一个号，连我自己都不知道他要做什么。家里家外都是我在做，真的不知道问题出在哪里？

     在咨询互动中，让对方慢慢明白和理解到，自己真的是很爱，也是对家很是依赖，但究竟该怎么爱，如何去爱，让自己迷失，找不到自己，用当事人说的一句话：自己的一生一直是为对方转，活得没有了自己。

     当探讨老公为什么会在外面找而不愿意回家，让其总结，应该说，当事人真的很认真，也是很投入，能够意识到问题所在，能够敢于面对和接受自己，为自己总结了以下原因：1，能够与老公聊的来；2，能够让老公开心；3，彼此有共同语言；4，两人在一起能够很放松。听她这样说，真的很为对方高兴，相信只要能够意识到并且能够行动，相信她一定会找回属于自己的幸福的。

      当听到对方开心的笑声和对自己重新的认识，相信这也是作为咨询师希望也是愿意看到的，真心祝福：好好爱自己，好好珍惜属于自己的所有，不要因为自己的任性而失去机会。

      不是如何挽回婚姻，需要挽回的是自己，不是吗？