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打三高初见成效：把高尔夫进行到底！
(2015-04-04 16:00:38)
标签：
杂谈 |
分类： 风尘白话 |
前些天陪几位很久没见面的朋友打球，在出发站一照面，个个惊讶不已：怎么瘦成这样了？
连球童都好几次嘟囔：杨老师完全变样了！看起来都有点不习惯了！
瘦了、真是瘦了、怎么会这么瘦了——类似这种话是道长最近听得特别多的。
有的是看到了俺发的朋友圈微信照片给留言，有的是有一阵子没见面偶然遇到后惊叹。
道长窃喜：这个打三高看来是颇见成效了！
春节以来体重干下了整整差不多8公斤。
所有的裤子都很难穿了，腰上都多出来一大截。
原来多少还是鼓鼓囊囊的肚皮也彻底不见了。
虽然还没有去医院检查生化指标，但自我监测的血糖是不再那么吓人了！
好奇者总问：有啥秘诀啊？
当然有的——管住嘴、迈开腿！
这个“管住嘴”不用多说，而且效果也确实好。
关键是得真的“管”住。
这个“迈开腿”就完全是拜“高尔夫”所赐了。
春节休息期间，道长每天早上起来后基本都是先到球场报到，两个小时的样子走完18洞。
越走越有劲，越走越轻松。
就俺自己而言，除了这个“高尔夫”，还真想不出有什么其他能够长久坚持的、兴趣不减的、锻炼效果如此之好的运动。
所以呢，道长一定要把高尔夫进行到底！
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