最近很少熬夜，很少喝酒，也很少吃饭。想做个美美瘦瘦的女人。

  想想自己过去24年多，似乎没怎么好好照顾自己的身体。刚出生就是八斤半的胖婴；两三岁开始就被妈妈带着坐火车，而且是硬板，全国各地的旅游；小时候妈妈工作忙，吃酱油拌米饭是经常事，最多加点芝麻香油之类的；班里没女生跑3000或是马拉松的时候都是我出马，还好每次都能捧个第一第二的。长大了也是，想吃就吃，想睡就睡，不管视力下不下降，整夜躺着看书，一写东西或者急着赶作业就整宿熬夜，有时候可以连着熬2，3天。用朋友的话说，就是“女超人”。长辈们也都说，这孩子真“皮实”。

  还好我的身体对我也很好，从来不管理身材，也没胖得不像样过，一直是这个现在的体重上下浮动不超过5公斤，皮肤从来也不精心管理，不长痘痘，没皱纹，没什么毛孔。整天整夜的躺着看书，视力依然超强。偶尔和朋友痛喝一顿，喝的再多也从来不胃疼，也很少吐。感谢你啊，我的身体！

  但是，人，毕竟是人。机器还有磨损的时候呢，何况是咱是肉长的呢。已经快二十五周岁了，为我奉献了二十几年的身体，应该让她好好歇歇，好好修养了。于是我决定将自己从“夜晚型人类”，转型为“早晨型人类”。11点前要入睡，早晨5-6点左右起床，早晨做瑜伽，晚上跳健身操或肚皮舞。每周做一次面膜，也给手和脚做保养。早餐营养，午餐丰盛，晚餐清淡。少吃零食，多吃水果，多喝水。

  韩国有句话叫“三十岁的补药，二十岁时吃”。我现在开始应该不算晚吧。

ps:感谢上天让我顺利完成公开演讲，顺利通过考试，那么下面的论文审核的通过也拜托您了。谢谢！！！！！~~~~~~~~~~我会继续努力地~