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健身运动机体盐分补充杂谈 |
分类: 医疗保健 |
过6磅时,则需要补充一定量的盐分和相对量的水。运动后失水量的多少,只要在运动前和运动后称一下体重,就大体清楚了。
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过6磅时,则需要补充一定量的盐分和相对量的水。运动后失水量的多少,只要在运动前和运动后称一下体重,就大体清楚了。