如果你心情特别的郁闷，压抑，或者遇到很不如意的事情时，而暂时自己无能力解决时，你会用什么办法排解了。会大哭一场宣泄一下了，还是会用其它什么办法呢？

我不知道这位朋友的性别、年龄、身份，但他提出的问题是任何性别、年龄、身份的人都会遇到和必须正视的问题。

我开始想我是如何面对郁闷、压抑、不如意的。好象发现，我除了不会哭，会有很多方法。但我又很怀念哭，好象是久违了。上一次是几年前酒醉了，哭过。

哭是人的本能，也是每一个人最早向别人显示的能力。但是这种本能却在人们成长和成熟的过程中渐渐退化。先是大人会教育男孩子：你是男子汉吗？

再是社会教育你：你那么没有承受力吗？本来孩子都会的最迅速最有效自我调节的本领反倒被其他比较麻烦和高成本的方法取代了。

但是，哭应该是对人有益的。看洪晃的《我的非正常生活》。她讲述了在美国的一段经历。很多大公司会给员工一项特别的福利——看心理医生的费用。洪晃怕浪费就去试了。刚到，就看见一个大老爷们儿，声泪俱下的哭着出门，而且哭得连背都在颤抖。

洪大小姐自然是持嘲笑的态度。但当她与心理医生开始交谈时，她逐渐被医生引导得伤起心来，而且想哭，还是难以自已地想哭，并且渐渐痛哭起来。她出门时也一样的声泪俱下，一样的后背颤抖，但过后她倍感轻松。

俗话说积劳成疾，但今天更多的是抑郁得病。中医说病自气血不通，经久不哭的人也一定会憋屈得气血难通。长久不哭，真是痛哭一场还会伤身的。倒是小孩子哭不坏。所以哭有意，经常哭哭也不是坏事。但问题是我们可以哭的环境变得稀有了。

人到中年，工作中不能哭，家里不能哭，朋友间也不好哭，能被什么感动得落泪已经是某种释放，还难以尽情地哭。所以，哭，还真是个问题。

能让人们该哭的时候可以哭，有地方哭，这样的生活才健全，这样的社会才健康。