下午两点刷个牙_超模—金强峰

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下午两点刷个牙

(2014-04-02 09:04:47)

标签：

健康

分类：健康生活

英国国民医疗服务机构数据表明，人的精力水平约在下午2点16分将至最低。如果此时离开办公桌刷个牙，会让你马上精神起来。需要提醒的是，进食后30分钟内不要刷牙，否则会伤害牙釉质。此外，刷牙还会降低食欲，抑制吃零食的慾望。对于大部分人来说，上班刷牙很不方便，建议在办公室准备一套旅行装牙具。如果牙刷暴露在办公室里，容易沾染灰尘和细菌，旅行装牙具可以保证牙刷及牙杯洁净，但要注意，刷完牙后要将牙刷晒干后再收起来。如果条件不允许，可以备一瓶漱口水，既能保证口气清新，又能防止蛀牙。

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