脸上长痘痘少吃甜食_超模—金强峰

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脸上长痘痘少吃甜食

(2013-11-09 16:55:10)

标签：

健康

分类：健康生活

痘痘在医学上被称为痤疮，多发于青春期。由于生活条件改善，痤疮的发病率逐渐增加，年龄跨度也逐渐增加。痤疮的发病原因有很多，一般与遗传、内分泌。毛囊角化过度、细菌感染等因素相关，同时饮食、环境、精神因素等也是诱发痤疮的重要原因。特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食，这些食物能增加皮脂的分泌或改变皮肤表面的脂类成分，让皮肤变得更加油腻，毛囊更易堵塞。因此，科学合理地选择食物，对减轻痤疮有很大帮助。痤疮患者平时需尽量控制进食甜食、油炸食品、动物脂肪等，应多吃富含维生素的蔬菜水果。需要注意的是，生了痤疮需避免用手挤压，洗脸时应尽量使用温水和去脂消炎的洁面用品。

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