早上一杯咖啡能通便_超模—金强峰

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早上一杯咖啡能通便

(2013-05-04 16:15:36)

标签：

健康

分类：健康生活

早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。美国一专家解释称，一杯咖啡平均含咖啡因40-180毫克。咖啡因以及咖啡中的酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道排便。不过，需要注意的是，饮用咖啡切勿过量，早上喝1-2杯咖啡即可。因为咖啡具有利尿的作用，其会加重体内水分流失，饮用过多反而会加重便秘的情况。

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