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很多人在喝酒之后会特别想睡觉,这可能并不是因为喝醉了,而是因为饮酒导致的低血糖症状。乙醇被人体吸收后,会刺激胰岛素的分泌,使血糖浓度降低,同时,乙醇进入肝脏后,能进一步促使低血糖的出现。而空腹喝酒会使人对酒精吸收多块,更容易导致低血糖,因此饮酒钱最好吃一些米饭或面食,同时不要喝酒太快。如果饮酒后感觉困倦,可以吃一些糖或其它甜度较高的食物,也可以喝一些含糖量较高的饮料,这样可以提高血糖浓度,缓解醉酒症状。
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