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热姜水泡手可缓解头疼

(2012-12-31 13:52:28)
标签:

健康

分类: 健康生活

   头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引起的。因此,减轻脑部血管充血能够起到缓解头疼的作用。可以取一个脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节浸泡在水中半小时左右,浸泡过程中要不断添加热水保证水温,这样做可以使手部血管扩张,脑部血管血流相应减少,从而使头疼逐渐减轻,此方法尤其适合偏头疼患者。如果条件允许,还可以再热水中加入几片生姜,以刺激血管扩张,加快血液循环。如果有顽固的头疼,建议长期坚持这一方法,每天2-3次,每次半小时。不适合泡手的时候,还可以用热水袋暖手,也能起到一定缓解作用。

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