常逛街延年益寿_超模—金强峰

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常逛街延年益寿

(2012-02-15 11:55:59)

标签：

教育

分类：健康生活

一项为期10年的研究发现，逛街（又称“零售疗法”）有助于延年益寿，男性也能从中受益，而且受益超过女性。购物场所的社交活动也会让老人在社交和心理方面受益。在逛街过程中，与朋友见见面，或者只是看看走动的人群，就可以帮助老人赶走孤独，改善心理。逛街的长期增寿效果比去健身房锻炼更好，因其不需要更多的动机也无需专业人士指导，更容易形成习惯。

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