5月17日，周五，拉萨（雨11℃）-日喀则（晴20℃，海拔3840米），行车360公里，百公里油耗8.2升。

路线：拉萨-金珠西路-鲁定南路-世纪大道-机场高速（免费）-拉萨河大桥-G318国道-曲水县-曲水雅鲁藏布江大桥-S307省道-羊卓雍错-浪卡子-卡若拉冰川-满拉水库-江孜宗山古堡-S204省道-日喀则。

今天下雨了，出机场高速时雨停了，免费高速走的真爽啊！上G318国道，检查站去日喀则的领限速条，去浪卡子不用。今天318国道上车可真多，进藏以来第一次遇到军车车队。过曲水雅鲁藏布江大桥后，转入S307省道，贡嘎县江塘卡点领限速条。

临近中午，公路开始沿着羊卓雍错走，由于阴天，羊湖没有传说中那么美，有的地方写着羊湖景区售票处，我们没有过去，就沿着路边走边玩边拍照，凡是有大旅游车停留的地方，我们都没有去，所以没有留下带有羊湖字迹的照片。

到浪卡子检查站，限速条签时间，到江孜97公里限速2小时。途中，路旁的牌子写着：乃钦康桑雪山，22公里，海拔7191米。而后又有牌子：卡若拉山，海拔5039米，路旁就是卡若拉冰川，继续行走，过海拔4352米的斯米拉山口，到了满拉水库。这里有个观景亭子，此时天已放晴，水库风光似乎更甚于羊卓雍错，四周静悄悄的无人打扰，正好在此休息赏景，好不惬意！

来到江孜宗山广场，这里是电影《红河谷》故事的发生地，仰望着江孜宗山英雄纪念碑，缅怀祭奠抗英烈士们的英灵，心灵得到一次洗礼和升华。

出城上S204省道，限速条签时间，到白朗36公里，限速45分钟。到白朗检查站，限速条签时间，白朗到日喀则36公里，限速45分钟。此段路况非常好，平直无弯无山路，应该可以跑到100公里，省道上车也不算多，就因为限速，车子只能晃晃悠悠的开，我们在中途停车吃吃喝喝，好不容易混到时间，有好几拨车友就被罚了几百元，还要回到县城去交，北京小熊他们停在离检查站不远的地方，被警察发现擒住，照样算超速罚款。

    原计划是从拉萨去亚东，珠峰，樟木，吉隆沟，无奈身体欠佳，不得不放弃，况且今天一路上的景色已经提不起我们的兴趣，远不如川藏线上的风景优美，进藏以来一路上不停的查车，一天数次的领限速条，边开车边算计时间，提心吊胆，使人游兴全无，随决定不再继续以后的行程，今天到日喀则，明天去扎什伦布寺转转，后天一早走青藏线返程了。

进日喀则中石油用加油卡加油，93号8.05元/升。

入住8264户外网的登巴连锁客栈。条件一般，主要是离扎什伦布寺比较近，就在喜格孜步行街上，有院停车，也比较安静。