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预防脑梗效果好
(2025-02-17 08:33:13)
坚持锻炼五动作，预防脑梗效果好。
旋转头部左右边，增加血管抗压力。
按摩颈部松颈肌，上提双肩松身体。
转动手腕五十下，双手空抓八百次。
2025年2月17日
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