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快速改善脑供血
(2023-05-08 08:40:03)
快速改善脑供血
三个简单小动作，快速改善脑供血。
自上而下揉颈部，放松脖子扭一扭。
挺直上身耸耸肩，肩膀向上后放下。
五指张开紧握拳，坚持循环空抓手。
2023年5月8日
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