水果素汉堡

这是今天的午餐。

材料：黑麦面包一个，绿猕猴桃一个，花生少许，葡萄干少许，无糖低脂蓝莓酸奶少许。

做法：1.面包切开，撒入少许咸味花生；

      2.猕猴桃切片分别放入两侧面包切口上；

      3.撒入葡萄干；

      4.淋上酸奶。

注：我不喜欢奶酪，虽然达尼丁的超市有各种奶酪。