这几天，有关coco李玟抑郁症离世的消息铺面而来，没有人能想到，那个在舞台上活力四射、耀眼夺目的活力女郎，竟长期饱受抑郁折磨，以这样的一种方式告别了世界。大家似乎都不愿意相信：这么一个阳光开朗、乐观自信的人，怎么就得抑郁症了呢？令无数人悲伤、唏嘘，也让人们进一步认识到抑郁症的可怕。

 阳光、微笑的人就不会得抑郁症”是一种常见的误解。大部分的人对抑郁症存在刻板印象，觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人，阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上，抑郁症有其诊断标准，也有自己的发生、发展规律，并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态，不能简单以人表现出来的个性判断。

 抑郁症是一种常见的心理健康问题，属于一种情绪和情感障碍。有些人表面微笑，内心却充满了绝望。其发生与心理、社会等多个因素相关，情绪低落、兴趣减退、愉悦感缺乏，不好的婚姻、不好的家庭生活就特别容易产生抑郁。

 普通人的抑郁症，绝大多数都是因为处在一个自己不开心的环境中，或者是做着一件令自己不开心的事情，无法逃避且不得不做，久而久之就变得抑郁了。

 事实上，我们每个人都曾受到心理问题的影响，那些被你压抑和忽视的情绪与心理伤害，其实会以各种方式向你发出求救信号，身体疾病便是其中一种主要形式。

 从一篇报道里得知，近年来，全球抑郁症、焦虑症的发病率都有所上升。有数据显示，全球抑郁症患者数量多达3亿，中国也有多达5000万抑郁症患者。我国抑郁症的终身患病率约为3.4%，12个月内的患病率约为2.1%。在去年10月10日的世界精神卫生日上，全球罹患各类精神障碍者约占总人口的13%。

生而为人，谁都不易，生活不会十全十美，穷也好、富也罢，没有谁的人生是一帆风顺，总会遇到一些沟沟坎坎，不如意之事十有八九。我们能做的就是常想一二，不思八九。

 希望每个人都能正视抑郁症，正视心理疾病。关注自己的心理健康，也关注身边人的心理健康。