都说性格决定命运，那么从医学角度讲，脾气决定健康。胃不好是怨出来的，肝不好是怒出来的，肾不好是怕出来的，结节是气出来的，心脏问题是生闷气焖出来的；太要强的人容易焦虑，常钻牛角尖的人容易抑郁，爱操心的人容易失眠；今天你查出来的任何问题，不是今天才有的，是慢慢形成的。

人生不过三万天，别让坏情绪控制了你，要学会做自己的心理医生，修身先修心，心静则身静。