医者说，常啖肥甘，病留脏腑，

淡，能养生。

辛辣刺激的美食，

能满足人一时口腹之欲，

却也使人肠胃受损。

清淡的食物，滋味虽然淡，

却有益于人的身体。

尝尽了人间百味，还是清淡最美。

人生亦如此，

看过了人生繁华，还是平淡最真。

生活如水，欲望如糖。

并非糖越多，水就越甜。

甜到浓时会变苦；

苦到浓时心无力。

淡，所以不苦。

淡然，使人简单；

简单，使人快乐。

放下欲望，回归本真，

才知“人间至味是清欢”。

人生，好比是茶。

茶有许多种味道，

或清香，或苦涩，

或浓烈，或甘甜。

但是，再浓烈的茶，

品到最后，都成了淡淡的香；

再苦涩的茶，品到最后，

也都会褪去苦味，

化作心间的一抹甘甜。

平淡是一种态度，

并非消极厌世，

而是保持一颗纯净的心灵，

以此乐观地对待生活。

恬静、从容、真诚地，

善待每一个人、每一件事。

也并非不思进取，

而是保持一种超然的心态。

以此坦然地看淡得失。

虽无大喜，亦无大悲。

恰如“行到水穷处，坐看云起时。”

熙熙攘攘，利来利往；

红尘滚滚，荣辱炎凉；

只有淡泊，才能宁静。

正如陶渊明所言，

“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”，

我们慢慢懂得，

富贵贫贱，都是浮云，

唯有平平淡淡才是真。