——参加五强拓展训练手记

     7月19日到22日，省电力公司政治处组织公司所属35个单位的党委办主任（副主任），在五强溪水电厂五强拓展训练中心进行拓展训练。时间虽然短暂，但收获颇多，以日记记之。

7月19日  晴

    下午2点多钟，我们带着好奇心和神秘感，乘座五强溪电厂的大客车前往108公里外的前方拓展训练中心。晚上9时左右，我们被召集起来进行热身训练。五强溪电厂对这次培训非常重视，在家的四位领导参加了热身训练动员会。徐卫平常务副厂长首先简要介绍了拓展训练的一些情况，原来，这种训练是受二次世界大战时期一些情况的启示，后来发展成为一种进行团队协作、心理因素、毅力方面训练的拓展训练。政治处处长沈仁生要求我们按照要求认真训练。

    热身训练开始了。我们被分成三个队。总教练汪醒是位精干的年轻人，他的讲话非常有个性和特点，话语中不乏幽默但确透露着严格。他要求30分钟之内，每个队为自己的队取个队名，设计队徽，选出队长，组织队训，定好队歌。我们12人来自不同的单位，经过议定，队名取为雁之队，因为大雁在飞行迁徙中非常讲究团队精神，队徽为一只振翅飞翔的大雁，两翼上方，是红色的省电力公司标志，象征着我们12只大雁在太阳下翱翔。队歌很好定，《团结就是力量》，队训经过仿佛斟酌，定为“齐心协力、永往直前”。当重新集合时，其他两个队也定好了，一个红色旋风队，因为他们的训练服为红色，一个黑豹队，因为训练服为黑色。旋风队的队歌是自己临时编的，其他的大同小异，看来，我们这些党委办的同仁是心有灵犀啊。

7月20日  晴转雨

    今天是正式进行拓展训练的第一天。早上6点20分，教练的起床口哨响了，我赶快从床上起来，穿好训练服，按照教练的要求，开始进行慢跑和晨练。

7点左右，我们排队进餐。没有想到，进餐之前，各对还要唱队歌，读队训。

    今天共进行了5个项目的训练。第一个项目是空中单杠。就是系好安全带之后，攀爬到一根高6米的铁杆，然后徒手站到铁杆顶端的铁板上，铁板的大小正好放2只脚，然后直立，问下面保护的同伴准备好了没有，然后向前跳出去，抓住空中晃动的一根单杠，之后松手，慢慢吊下来。第一个上去的是曾经当过飞行员的郭祥云，他在我们“齐心协力、永往直前”的鼓励声中，向铁杆走去，快到顶端了，可脚很难抬上去，杆子晃动很厉害，我看了，心里不免紧张起来。之后，几位队友依次上去了，经过努力，都获得了成功，尤其是两位年轻的女队友，来自株洲电厂的邓颖和长沙局的团委书记浣世纯，也完成了。尤其是邓颖，这位曾经在省体操队练过体操的女孩，比较镇定。而生完孩子才几个月的浣书记，也在队友的鼓励中，几经周折反复，也成功了。

    轮到我了。在队友的鼓励声中，我装着镇定的样子沿着铁杆上爬。我可是从没有爬过这么高的铁杆，并且历来对登高有天生的恐惧。快到了，看着杆下的地面和晃动的铁杆，我实在没有勇气抬脚。我开始要求下来，迎来的是教练威严不可抗拒的命令。此时，真是有苦说不出，后悔自己不该上来。邓颖等在下面指挥，抬脚，好，上去了。晃动好厉害，只好又将脚放下来，如此反复两次。怎么办？一方面自己觉得难以为继，一方面是教练威严的命令，还有队友的鼓励。只好憋足劲，心想，就豁出去了。一咬牙，一只脚上去了，另一只脚也上去了，空中孤立无依。慢慢地站起来了！当向前跳时，因用力过猛和心中紧张，手落空了，没有抓住，食指和小拇指被杆子勒了一下。

    在接下来的背摔中，我第一个做，结果，背摔成了跳水，直直地从2米高的台子上跳下来，踩了同伴的手。下午还进行了孤岛泅渡、盲人方阵和求生等训练，都是集体项目，需要大家共同努力。虽然有的项目完成得不是很好，但通过教练的讲评，我们还是获益非浅，明白了不少道理。

7月21日  晴

    今天早上，教练请了武警部队的战士给我们进行基本军姿的训练。

    今天共进行了5个项目的训练。首先进行的是天梯。7根粗原木按间距1.4米左右，垂直组成一架天梯。每2人一组，身系保险带，除第四级和第五级原木上有一根短吊带可以利用外，不凭借任何工具，要攀爬上去。这可是一场与智慧、与体能的较量。第一组的队友一胖一瘦，一高一矮，特别是来自电力电瓷厂的何亦伟，与我一样，属于企鹅，要命的是，他还比我要圆。在队友鼓励声中，他们出发了。费劲九牛二虎之力，何亦伟打破了神话，居然爬到了最高层。第二组的郭祥云和邓颖比较轻松爬了上去。我和郴州局党委办谢树恒主任一组，他高大威猛。上去之前，我们商量，争取爬到第三层就要求下来。开始了，我怎么也爬不上，天梯又晃动厉害。在这个时候，谢主任果断地要我踩着他弯曲的大腿和肩膀往上攀。总算成功了。然后，他抓住我的保险腰带，我双手死死地抱住原木，微蹲，然后死死地往上拉。爬到第三级，我实在没有力气和信心上去了，只想谢主任找个理由，好溜下去，无奈，队友不答应、教练更不答应。只好心一横，闭着眼睛继续向上攀爬。下来的时候，我满身是汗，泪水和着汗水流满一脸。我为自己战胜自己感到骄傲。

    天梯中，最感人的还是浣书记和电力培训中心党办主任潘道金这组，要知道，浣书记是刚生过孩子的年轻母亲，不过，她还是克服困难，成功地爬到了最高点。

接下来的项目是过断桥。桥高7米。断距2米，桥宽30厘米。系根保险带，从这边跳到那边，然后跳回来。没有任何东西可依靠。我、潘道金、浣书记都有恐高的毛病，但在教练的指导和队友的鼓励下，虽然缩短了断距，总算还是勇敢的的跨出了一步。

    下午走平衡桥，桥宽6厘米，长20米，离地3米，用5根铁柱支撑。虽然从没有走过平衡，自己的平衡能力也不好，但有了前面的训练，我的自信心还是一点点增强，马马虎虎完成了这一项目。之后，我们团结一心，钻过了看似难以穿越的电网。

7月22日  晴

    今天是拓展训练最后一天，没有项目训练，上午主要是听教练上一堂关于团队建设的课，使我们对团队有了一种新的认识。接着，各对开始进行总结。短短的40分钟准备时间，各队对几天的训练进行了客观、全面的总结。我们队将几天的拓展训练收获归结为12345，即一条心，全体队友拧成一股绳，万众一心，勇往直前；二个素质，提高了大家的心理素质和体能素质；三种意识，即增强了团队意识、竞争意识、创新意识；四种能力，即培养了组织协调能力、随机应变能力、勇于实践能力和群体作战能力；五种精神，即团结精神、进取精神、拼搏精神、尽职精神、尽责精神。同时，我们也觉得，不论是工作上、还是生活中，最大的敌人往往就是自己，只有发挥好团队精神，加上自己的智慧，就一定会战胜自己，并且超越自己。