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跳好交谊舞应注意以下几点

(2009-05-24 17:26:08)
标签:

健身

交谊舞

重心

舞步

站姿

娱乐

1提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路
    平时多听些音乐,注意掌握音乐的节拍和音乐的速度,同时还需要掌握音乐的内涵,也就是作曲者作曲时的音乐构想和音乐所表达的中心思想。对于所跳曲目的时代背景,和自己对音乐的理解。这些都能增强我们个人的音乐修养。
2
侧身技巧是通向完美流动的桥梁
  
交谊舞里有许多侧身动作,做侧身动作时要一气呵成,中间不能拖泥带水,连接不畅。

   例:我们所学的之字步的90°、180°、360°等步伐的转身动作,以及探戈里的荡步等。
3
重心起伏是摆脱“走舞”形态的根本途径
   跳交谊舞时不能完全像走路一样,每一舞步的过度都要有连贯性,重心的起伏技巧是通过脚的步法的过渡来完成的,要注意起伏的过程是脚跟、脚心、脚掌、脚尖,这样才能达到理想的效果。(尤其是华尔兹、但脚步的起伏决不能靠上身的摆动来完成,上身基本上保持不动。)

4
身体适当倾斜是一种多功能的技巧手段
  
交谊舞在跳的过程中,经常有些身体倾斜动作,做这些动作时要注意重心的掌握,重心要平衡,动作才能流畅、完美。
5
重心转移技术是“不露痕迹”
   
交谊舞里有很多转移重心的动作,做此动作要得法,站姿比例要协调,跨步不要太大,否则,舞姿会很难看。
(以上五点,题目是从网上摘录,我比较认同这几条,解释是我凭个人跳舞多年经验而写,仅供参考) 

                                  http://fm081.img.xiaonei.com/blog/20070530/09/13/2469350/A7602544RO.gif ts

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