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专家表示，祛除脸上老年斑应该多食用海带，因为海带有降低胆固醇、排除放射性物质的功效。

　　多食海带有助于祛除老年斑

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。

　　祛除脸上老年斑的同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

　　推荐：海带炖鸭祛除老年斑

　　做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

　　温馨提醒

　　由于出现老年斑的原因是身体机能的减弱而造成的，食用海带有促进生陈代谢的功效，对于祛除脸上老年斑是非常有效果的。