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预防皮肤病多吃点“苦”

　　“进入秋季，湿气较重，细菌繁殖快，因此，很容易染上皮肤疾病。”天气转凉后，市民在饮食方面比较偏重于辛辣的食物，体内火气较大也是诱发皮肤病的一大因素。

　　在治疗皮肤疾病时，中医以清热祛湿、解毒为主。建议市民预防皮肤病可多食用苦味的食物，如苦瓜、马齿苋等，以及纤维素多的食物，平时可饮用一些菊花茶、苦丁茶。

　　药方：

　　荆芥、防风、蛇床子、地肤子、苦参、花椒等取适量泡水冲洗患处。（湿疹：水温约40摄氏度左右，冲洗10分钟；接触性皮炎：用水冲洗一下即可；股癣、足癣：冲洗半小时左右；带状疱疹不可用此药方。）