《黄帝内经》有句名言：“正气存内，邪不可干”。就是说，人体五脏六腑、气血津液没有虚损，阴阳没有偏颇，机体各项功能运行正常，达到了“正气存内”，那么，内外来袭的各种病邪无从侵入，“邪不可干”而机体保持健康状态。

    现代医学认为，恶性肿瘤的发生、发展，是因机体受到外界的化学、物理、生物等致癌因子的作用,导致一些细胞发生突变。如果机体的免疫功能低下或者缺乏，不能及时歼灭突变的细胞，不能阻止突变细胞的盲目增生和扩散，恶性肿瘤组织就形成并且迅速发展起来，破坏人体的正常组织器官，造成一系列严重的后果。也就是说，免疫功能的好与坏，是肿瘤产生、发展及转移与否的重要条件。

    对于保持“正气存内”，有从分的免疫力，首先必须调整好自己的精神状态。

    古人把人的精神活动大致分为五种，称为“五志”， 即喜、怒、思、恐、悲五种情志活动。这些活动偏颇，长期精神活动过度的兴奋或抑郁，会使气机紊乱，脏腑气血阴阳失去平衡，成为致病的原因。

    喜则气缓，怒则气逆、思则气结、恐则气下、悲则气消，导致气机紊乱，形成气虚、气郁或气滞，气虚则免疫功能下降，气郁则郁久化火而成火毒。气滞则进而出现血瘀，形成败血久腐成毒。随着时间的积累，会演变成为“五积”（五种内脏肿块）或癌症的发病原因。 

    要使自己保持正常的精神活动、良好的情绪，做到“气和志达”，首先，要善于排解自己面对的各种负面问题。人们遭遇困难、挫折、逆境、都需面对和思考，对此，只限于一定时间内去思考，不要把问题带入休息时间，千万不要影响了吃饭和睡眠。临床经常见到，有人昼夜思虑，百般愁苦，导致多项功能紊乱，疾病缠身。其间，身患癌症的也不乏其人。保持良好的情绪，祖国医学中的气功、太极拳很有价值，适当运动，长期坚持。此外，适当参加文娱活动，与亲属、朋友会面交谈，都很有益。可以根据自己的条件，选择某种方法。