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所谓：病从口入，那么导致肾结石的不良饮食习惯有哪些呢?肾结石就是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病，大多由不良饮食习惯所导致。下面我们就来看看是哪些不良饮食习惯导致肾结石的发生吧!

　　1、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

　　2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

　　3、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

　　以上我们了解了哪些不良饮食习惯导致肾结石的发生，专家提醒，出现肾结石，一定要及时进行治疗，以免耽误您的病情。